Familia

Colecho ¿Hasta cuándo?

El paso de los niños a su propia habitación puede ser difícil no solo para el bebé, sino para los padres también, quienes tienen que estar dispuestos a realizarlo por la salud de la familia

Es uno de los placeres más hermosos de la maternidad y la paternidad pero, a la vez, uno de los momentos más agotadores. Para quienes practican el colecho, la presencia del niño en la cama es un beneficio familiar, pero aquellos que pretenden que los chicos duerman en sus propias camas… ¿Cómo pueden lograrlo?

Elizabeth Piccone Sánchez, médica pediatra, asegura que, “por razones de seguridad, los bebés deben dormir en su cuna desde el nacimiento, compartiendo la habitación, pero no la cama con su madre”. Sin embargo, aclaró que, “en momentos en que los padres están despiertos, pueden y deben tener al bebé en brazos, aún mientras duerme, ya que esto favorece el vínculo y apego”. En opinión de la especialista, “el colecho no está recomendado”, y justificó su postura al afirmar que con esto “existe riesgo de sobre abrigo y aumentan las probabilidades de accidentes y de muerte súbita del lactante”.

Para que un niño duerma en su cama “la clave está en entender que es un proceso, un aprendizaje progresivo”. “Generar rituales transmite seguridad a los bebés y niños”, añadió la médica.  Entonces, Piccone Sánchez aconsejó que, “cuando llegue el momento de dormir, se recomienda bajar la actividad de lo que se está haciendo, bajar las luces, alimentar al niño al lado de la cuna, acunarlo y calmarlo.

Luego debemos acostarlo semi despierto. Cuando llore o reclame nuestra presencia, acariciarlo y dar seguridad de que estamos ahí, acompañándolo, pero sin alzarlo”. La pediatra sostuvo que “los rituales se mantienen, pero se van modificando de acuerdo a la edad. Por ejemplo: cerca de los doce meses, ya no se alimenta al niño al lado de la cuna, pero se puede leer un cuento como parte de la rutina”. “El objetivo es lograr que el niño se duerma solo, con la menor intervención nuestra. Esto es válido para la primera parte de la noche”.

Actividades recomendadas

Finalmente, la profesional recomendó una serie de tips:

  • La última actividad del niño debe ser tranquila.
  • Hay que bajar los decibeles de toda la casa en general.
  • Sobre todo en la primera semana en que el objetivo es establecer esta rutina, hay que repetirlo ordenadamente. Debe empezar siempre más o menos a la misma hora y respetando la disposición de las actividades, por ejemplo, baño, cena, un cuento y a dormir.
  • Hay que tratar de asistir al niño para que aprenda a conciliar el sueño solo: acompañarlo a su habitación, quedarse un ratito para marcar la presencia y, por períodos cortos, salir y regresar, sucesivamente. La idea es que entre el ir y el regresar de los padres los nenes se quedan dormidos.

Fuente Paisanos

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